北京市二十中初中軍訓

2021-08-30 14:45:40 　來源：百度文庫

北京市二十中初中軍訓！初中軍訓可能是孩子們人生中第一次軍訓，家長們一方面要給孩子做好充分準備，另一方面也不用過于擔心，軍訓對于孩子的意志磨練是有好處的，希望孩子們度過一段難忘而又意義的軍訓生活。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京市二十中初中軍訓。　　

　　必備物品要帶齊

　　1、毛巾：備個3,4條，換著來用。

　　2、創(chuàng)可貼：軍訓難免磕磕碰碰，萬一劃傷了可以派上用場。

　　3、風油精：抹在太陽穴上，提神醒腦。

　　4、防曬霜和面膜：女生晚上可以敷一敷面膜。早上出操的時候先涂好防曬霜。 5、運動鞋：鞋底厚的夏天穿的運動鞋。我們站軍姿的時候穿鞋底薄的腳會疼。

　　6、背心或者小T恤：外面可能會統(tǒng)一穿軍裝，但是里面還是需要穿一個小背心或者小T恤的。

　　7、驅蚊水：夏天軍訓，又是戶外，蚊子肯定非常多，所以驅蚊水一定是必備的東西。

　　8、小零食：一天軍訓下來，孩子的消耗量非常大，很容易餓，帶一些餅干面包之類的小零食還是很有必要的。

　　飲食要注意，及時補水

　　注意補充水分：以運動飲料和茶水、鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。

　　飲食要好，補充營養(yǎng)：軍訓后體力消耗極大，這個時候要多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。

　　注意防病防曬

　　注意防�。捍蠛沽芾旌蟛灰庇诤葲鏊瑧撋晕⑿菹⑵淘傺a充水分，以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。另外，出汗以后也不能馬上沖涼水澡，以免全身毛孔迅速閉合，體內熱量不能散發(fā)而滯留體內，引起高熱。

　　注意防曬：防曬比防病更為重要，如果可以的話，防曬霜最好隨身帶著，軍訓中間都會進行休息，只要教官一讓休息，坐下來的時候，先擦汗再涂一點防曬霜。

　　其他注意事項

　　1、錢財和貴重物品放好。

　　2、指甲不要太長了，訓練時很容易折。

　　3、宿舍三孔插頭有電，可帶接線板。

　　4、不要硬撐，雖然說軍訓中講究“堅持堅持再堅持”，但是天生體質較弱的同學，尤其是女生，實在堅持不下去就不要硬撐了，如果真的中暑了，反而得不償失。

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　　初一數學學習方法與技巧

　　1掌握基礎知識

　　要注意基礎知識的掌握，不要過分關注成績的高低。初一數學無論從概念還是技能都是初中數學的基礎，“基礎不牢、地動山搖”這句話就體現(xiàn)了初一數學的重要地位。這種基礎性體現(xiàn)在有理數的四則混合運算、整式的計算、方程思想的體現(xiàn)、簡單幾何圖形的規(guī)律總結等多方面。

　　一次考試的成績很難將這些基礎性地位的知識考查全面，而過于關注考試成績一方面容易讓孩子有一種“學習就是為了考試”的心態(tài)而忽略了學習的樂趣，另一方面也容易讓孩子對考試的內容過度關注而忽略了更重要的其他基礎知識，這對一個初一孩子來說是非常危險的。其實，知識掌握好才能取得好成績，而不是成績高了就說明知識掌握得好，因為考試具有一定程度地隨機性和運氣成分。只有第一注意知識的積累，才能在之后的考試中都取得好成績，千萬不可為了追求成績而本末倒置。

　　2認真聽課

　　聽課應包括聽、思、記三個方面。聽，聽知識形成的來龍去脈，聽重點和難點(記住預習中的疑點了嗎?更要聽仔細了)，聽例題的解法和要求，聽蘊含的數學思想和方法，聽課堂小結。

　　思，一是要善于聯(lián)想、類比和歸納，二是要敢于質疑，提出問題，大膽猜想。記，當然是指課堂筆記了，不是記得多就是有效的知道嗎?影響了聽課可就不如不記了，記什么，什么時候記，可是有學問的哩，記方法，記技巧，記疑點，記要求，記注意點，記住課后一定要整理筆記。

　　3學習數學要及時復習

　　及時復習當天學過的數學知識，弄清新學的內容、重點內容及難于理解和掌握的內容.首先憑大腦的追憶，想不起來再閱讀課本及筆記。

　　在最短的時間內進行復習，對知識的理解和運用的效果才能最好，相隔時間長了去復習，其效果不明顯，“學而時習之”就是這個道理.同時，要堅持每天、每周、每單元、每學期進行復習，使復習層層遞進、環(huán)環(huán)緊扣，這樣才能在正確理解知識的基礎上，熟練地運用知識。

同學們，新的學習“征程”開始了，大家在軍訓的時候注意防曬和避免中暑哦。想了解相關課程的同學，請撥打學而思愛智康免費咨詢電話：400-810-2680！

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