家長必讀：如何進行有效親子溝通(2)

1.尊重孩子：主要指的是尊重孩子的氣質特點、性格、情緒、能力和潛力等。

要尊重孩子首先則是要了解孩子。每個孩子都是獨特的，我們可以從以下九個方面了解孩子的氣質特點：

(1)活動水平(2)生物節(jié)律性(3)注意轉移情況(4)注意廣度和持久性(5)去向和退縮的情況(6)適應性情況(7)反應強度(8)了解孩子的反應閾限(9)了解孩子的心境

尊重孩子的第二個方面是要注意和孩子換位思考。家長要把自己放到和孩子一樣的高度，才可以真正的了解孩子。

尊重孩子的第三個方面是要給孩子無條件的愛。

2.尊重家長：主要是指尊重家長的情緒、能力、承受力、需要等。作為家長也是有自己的性格特點、情緒和需求的。所以家長也需要尊重到自己的需要。作為家長，要分清情緒歸屬，自己的情緒問題不要推給孩子，而孩子情緒問題也不要干涉和解救，讓每個人都為自己的情緒負責和自己情緒的主人。

3.尊重客觀情形：主要是指尊重孩子、家長、他人和環(huán)境的安全;尊重秩序等。

二.親子溝通的三原則之二：看到行為背后的信念

對于孩子來說，他所有的感知、詮釋、信念和行為都是為了要滿足生命的基本需要。

個體心理學創(chuàng)始人阿德勒認為,人們在社會生活當中追求的首要目標就是價值感和歸屬感。對于孩子也是一樣，無論孩子行為表現(xiàn)的好還是不好，都是在追求價值感和歸屬感。

所以在每個孩子的行為背后，都是有一個美好的需求和愿望，但是其行為卻并非是能被我們認可和接受的，如果我們可以看到孩子行為背后的需求和愿望，那么我們就一定可以找到建設性的方式來滿足孩子的需求。

三.親子溝通的三原則之三：先聯(lián)結再糾正

意思就是說要先跟孩子建立情感連接，在糾正孩子的不當行為。只有在家長和孩子有良好的情感聯(lián)結的時候，孩子才會更愿意信任家長，才能夠更理性的和家長合作。

所以在孩子發(fā)脾氣的時候一定要幫助孩子意識到自己的情緒并表達出來。

如果孩子年齡比較較小，可以通過情緒詞匯表或情緒臉譜來讓孩子意識到自己的感受，當家長和孩子都能覺察并表達自己的感受的話，親子溝通也就更為順暢了。